2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年1月4日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） セルフ整体の「違和感を感じるところって？？」 こんにちは。エコル湘南の北村です。 セルフ整体に関してご質問をいただきましたのでご紹介させていただきます。 説明の表現について 動画を拝見し質問させていただきます。触ってみて「違和感」を感じる […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月22日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） セルフ整体教室を受けた方からの感想 2019/11 こんにちは。エコル湘南の北村です。 先日セルフ整体教室を開催し、アンケートをいただけたのでご了承いただけた方の感想をお伝えさせていただきます。 受けようか考えている方は参考にしてみてくださいね^^ &nbs […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 北村 沙耶香 エコル湘南 体を動かすと痛みが減るから大丈夫？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 さて今回は、セルフ整体教室にいらっしゃった方から「運動すると痛みが減るから運動しないとダメだよね？」と質問がありましたので、そちらについてお話しさせていただ […]
2019年11月16日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 足首が伸ばせなくて正座ができない こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は膝は曲がるけど、足首が伸ばせなくて正座ができない！という方からのご質問にお答えします 先日、正座ができない！という方がいらっしゃいました […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 股関節痛には筋トレ？？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は股関節痛には「筋トレをした方がいい！スクワットをしなさい」と言われたんだけどどうなんですか？と聞かれたのでそのお話しをさせていただこうと思います。 筋肉が弱っている […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 北村 沙耶香 エコル湘南 股関節痛を改善するにはストレッチ？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は股関節痛がある方から「ストレッチをやりなさい。やらないから硬いしいたいんだよ。」と言われたんだけど、そもそも痛くてストレッチができない。それでもやったほうがいいの？ […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 階段を登る時に膝が痛い原因と改善方法 こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は階段を登る時に膝に痛みが出るのは何故なのか？のお話しをさせていただきます。 実は階段を登る時に痛みが出るのには原因が２つほどあります。 ご自身がどちら […]
