2019年5月8日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 北村 沙耶香 セルフ整体 1日10分で改善していくセルフ整体〜よくあるご質問〜 今回は、セルフ整体についてよく聞かれることをまとめてみたいと思います。 いつやるのが効果的ですか？ A.一番効果的だと私たちが考えているのは「就寝前」です。 ですが、就寝前だとなかなか時間を取ることが難しい […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 北村 沙耶香 セルフ整体 1日10分で腰の痛みを改善！ー腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方④ こんにちは、北村です。 前々回は、セルフ整体を行う上での留意点について、ご説明をいたしました。 ここは、とても大切なところとなりますので、セルフ整体を行う上で必ず見てくださいね。 ・セルフ整体を行う上での留 […]
2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年3月27日 北村 沙耶香 セルフ整体 セルフ整体教室に参加していただいたからの感想 こんにちは！北村です。 ３月２３日（土）にセルフ整体教室〜基礎編〜を開講しました！ 「いぎあ☆すてーしょん エコル湘南」 は関東のミオンパシーサロンでセルフ整体教室を唯一開講しております！！ […]
2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 北村 沙耶香 セルフ整体 1日10分で腰の痛みを軽減！ -腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方③- こんにちは、北村です。 前回は、セルフ整体を行う上での留意点について、ご説明をいたしました。 ここは、とても大切なところとなりますので、セルフ整体を行う上で必ず見てくださいね。 ・セルフ整体を行う上での留意点 さて、いよ […]
2019年3月22日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 北村 沙耶香 セルフ整体 セルフ整体を行う上での留意点 -腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方②- こんにちは、北村です。 前回の続きです。前回はセルフ整体に入る前に、なぜ体に痛みが生じるのか、どうすれば痛みをなくすことができるのか、根本原因と治療の方向性について、お伝えしました。 前回のブログを見ていないという方は、 […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 北村 沙耶香 セルフ整体 腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方① こんにちは、北村です。 今回より連載で、悩みの一番多い腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方について、動画で説明していきたいと思います。ミオンパシーは実際に店で施術する方法とセルフ整体をご自身で行い、痛みをなくしていく方法の […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月28日 北村 沙耶香 セルフ整体 12月のセルフ整体教室のお知らせ こんにちは！北村さやかです。 そろそろ紅葉がキレイに見られる季節になってきましたね♪ 私は先週末に御殿場に行き、一足先に紅葉を楽しんできました。 御殿場の美味しいお店にもたくさん行ってきたので […]
