2019年8月26日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 北村 沙耶香 腰痛 反り腰の原因と治し方 (セルフ整体) こんにちは！ 今回は反り腰が気になる方に、なぜ反り腰になってしまうのかをお伝えさせていただきます。 反り腰で悩まれている方は今までたくさんの理由を聞かれてきたかと思います。 姿勢 […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 北村 沙耶香 痛みの原因と取り除き方 腰痛の原因って一体なんだろう？ こんにちは。エコル湘南です！ 今回は「腰痛の原因」についてお話しさせていただければと思います。 一言で「腰痛の原因」と言われても「そんなこと言って、私たちを惑わせる気だな！！」と思った方が半数 […]
2019年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月10日 北村 沙耶香 ブログ ギックリ腰が改善した方からの声 ２月にギックリ腰になり、今は腰の痛みや不安から解放されている方からの嬉しい声をいただきました。 ご本人に確認し、ブログへの掲載を許可していただけたのでご紹介させていただきます。 ２月末のまだ寒い時季に、４０代半ばにしては […]
2019年5月8日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 北村 沙耶香 セルフ整体 1日10分で改善していくセルフ整体〜よくあるご質問〜 今回は、セルフ整体についてよく聞かれることをまとめてみたいと思います。 いつやるのが効果的ですか？ A.一番効果的だと私たちが考えているのは「就寝前」です。 ですが、就寝前だとなかなか時間を取ることが難しい […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 北村 沙耶香 セルフ整体 1日10分で腰の痛みを改善！ー腰の痛みを軽くするセルフ整体の仕方④ こんにちは、北村です。 前々回は、セルフ整体を行う上での留意点について、ご説明をいたしました。 ここは、とても大切なところとなりますので、セルフ整体を行う上で必ず見てくださいね。 ・セルフ整体を行う上での留 […]
2019年4月1日 / 最終更新日 : 2019年3月31日 北村 沙耶香 輝き顔 輝き顔コースを新設しました！ こんにちは！先週末、花冷えで寒さが戻っていましたが、皆さんお花見など楽しまれたでしょうか？ さて、お蔭様で「いぎあ☆すてーしょん エコル湘南」は4月4日をもって開店１周年を迎えることになりまし […]
2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年3月27日 北村 沙耶香 セルフ整体 セルフ整体教室に参加していただいたからの感想 こんにちは！北村です。 ３月２３日（土）にセルフ整体教室〜基礎編〜を開講しました！ 「いぎあ☆すてーしょん エコル湘南」 は関東のミオンパシーサロンでセルフ整体教室を唯一開講しております！！ […]
