2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 北村 沙耶香 エコル湘南 体を動かすと痛みが減るから大丈夫？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 さて今回は、セルフ整体教室にいらっしゃった方から「運動すると痛みが減るから運動しないとダメだよね？」と質問がありましたので、そちらについてお話しさせていただ […]
2019年11月16日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 足首が伸ばせなくて正座ができない こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は膝は曲がるけど、足首が伸ばせなくて正座ができない！という方からのご質問にお答えします 先日、正座ができない！という方がいらっしゃいました […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 北村 沙耶香 エコル湘南 股関節痛を改善するにはストレッチ？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は股関節痛がある方から「ストレッチをやりなさい。やらないから硬いしいたいんだよ。」と言われたんだけど、そもそも痛くてストレッチができない。それでもやったほうがいいの？ […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 階段を登る時に膝が痛い原因と改善方法 こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は階段を登る時に膝に痛みが出るのは何故なのか？のお話しをさせていただきます。 実は階段を登る時に痛みが出るのには原因が２つほどあります。 ご自身がどちら […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 肩甲骨辺りが凝る原因 こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は肩甲骨の間が凝るのは何故かのお話をさせていただきたいと思います。 よく肩甲骨が凝るの。。という話しを聞きます。 でも何故凝るのかを知って […]
2019年11月3日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 正座をすると膝が痛い原因と改善方法 こんにちは。エコル湘南の北村です。 正座をすると膝が痛い。というお客さまがいらっしゃいました。 「正座をした時どこが痛いですか？」と聞いたところ、「膝の裏に痛みが出るんです。」と教えていただき […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 肋間神経痛って何が原因？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 今回は肋間神経痛についてお話しさせていただきます。 この前、隣の席にいた方が「最近息を吸うと脇腹が痛くて、病院に行ったらやっぱり肋間神経痛だって言われたのよ […]
