2019年10月14日 / 最終更新日 : 2019年10月15日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 腰痛のために腹筋はしたほうがいい？ こんにちは。エコル湘南の北村です。 この前お客さまから聞かれました。 「腰痛を改善するために腹筋をしなさい！っていわれたんだけど、やってもいいんですかね？？」 さてこの言葉ってよ […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 北村 沙耶香 スタッフ･ブログ（北村） 介護をされている方で腰痛にお困りの方へ こんにちは！エコル湘南の北村です。 先日、介護のお仕事をされていて腰が痛くなってしまった。という40代の女性がいらっしゃいました。 実は介護をやられている方たちは腰痛に悩んでいる方が多いのです。 なぜかとい […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月10日 北村 沙耶香 エコル湘南 セルフ整体を日常に入れるコツ こんにちは。エコル湘南の北村です。 先日の帰り道のお話しをさせていただこうと思います。 先日は21時まで施術をしての帰宅でした。 施術以外の時間はパソコン作業をずっとしていたので、最後の施術中 […]
2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 北村 沙耶香 ブログ ストレスを感じると腰痛になる？ こんにちは！このブログは少し長くなってしまうので、ゆっくり読んでみてください^^ ここ近年、社会で生き延びていくためには、「ストレス」をいかに自分の中で他人や環境のせいではなく、自分ごととして […]
2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 伊藤 昭彦 痛みの原因と取り除き方 ミオンパシーとは その４ 腰痛の本当の原因と改善方法について 今回は、慢性の腰痛の「本当の原因」についてのお話です。 腰痛の真の原因とはヘルニアなどの形の悪いことが原因ではなく、 筋肉ロックという「筋肉の機能異常」が原因です。 筋肉ロックを解放すれば腰痛は改善します。 詳しくは動画 […]
2019年8月26日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 北村 沙耶香 腰痛 反り腰の原因と治し方 (セルフ整体) こんにちは！ 今回は反り腰が気になる方に、なぜ反り腰になってしまうのかをお伝えさせていただきます。 反り腰で悩まれている方は今までたくさんの理由を聞かれてきたかと思います。 姿勢 […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 北村 沙耶香 痛みの原因と取り除き方 腰痛の原因って一体なんだろう？ こんにちは。エコル湘南です！ 今回は「腰痛の原因」についてお話しさせていただければと思います。 一言で「腰痛の原因」と言われても「そんなこと言って、私たちを惑わせる気だな！！」と思った方が半数 […]
